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  你想过拥有一个最佳工作日吗?这里针对你每天行为的10招,不仅让你享受每个工作日,而且还能完成比你认为的还要多的工作。

  1、以15分钟的积极思考开始一天

  如果你的大脑是一个"积极"的图书馆,你很容易成功并保持积极的态度。这天不如你期望的,你会总结。通过读或者听这样鼓舞人的书开始一天,也确保你手边有这样的资源。

  2、把你的工作和生活目标紧密结合

  总是要思考你为什么工作,为什么选择你目前角色的更深层次原因。或供应你的家庭,或帮助你的客户,创造不同价值。无论什么,提醒自己这天是完成更深层次目标的一部分。

  3、明智地使用你的上下班时间

  事实上,你的上下班时间是最好的为一天打气的时间。没有什么比听那些鼓舞你、带给你好心情的音乐更好的事情。别指望电台主持人,你做自己的挑选。

  4、让微笑定格在你的脸上

  你遵循前面3步,微笑已经出现在你的脸上。调查显示,即便是最强迫的微笑也能减少压力,使你更快乐。最好让你的脸上充满笑意,更轻松的表情可以让你的同事也减少紧张。

  5、表达积极的心态

  当大多数人进行一些社交性的问候时,比如"你好吗?""最近如何?"他们一般都是中性的,"还行。"或者消极的,"不怎么样。"这种谈话就会促使你的大脑走向失败。所以,如果有人有这样的问候,给予积极地回答,"棒极了。""这一天真是美妙。

  6、首先做那些重要的事情

  20% 的活动带来80%的结果。在你开始做80%浪费时间的活动前,首先完成那20%。这样你会做的更多,也有更好的结果。

  7、避免消极的人

  跟随第1步到第6步,你发现消极的人会躲避你,积极的人愿意和你一起工作并且帮助你。虽然不能完全避开所有消极的人,但是当他们发牢骚时,你一定可以找点别的事情做。

  8、不要工作太长时间

  长的工作时间是一个坏主意。在一个创造力短暂爆发之后,长时间工作一定会降低生产效率。但是如果你遵从第1步到第7步,你一定会完成很多工作,不必工作太长时间。

  9、平静下来,放松

  一旦你完成了工作,给自己非工作活动时间的提醒,让自己放松,给自己快乐。这与"充电"类似,是很有效的。

  10、以每天15分钟的感恩结束

  在你睡觉之前,拿出你的tablet,记录今天发生每件值得你感恩的事情。你会睡得更香,并为明天准备。也许明天比今天更加好。

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